Gyakori hátfájás. Kockázati tényezők

Miért gyakori probléma a hátfájás? Csuth Ágnes frissítve: A legtöbb ember tudja, mit jelent a hátfájás, hiszen életünk valamely szakaszában szinte mindenki megtapasztalja ezt az érzést. A panaszokat számos tényező okozhatja, melyek lehetnek egészen ártalmatlanok, de akár súlyosak is.

A hátfájás típusai, okai és kezelései

Az emberek sokszor későn fordulnak orvoshoz a problémájukkal, arra számítva, hogy a fájdalom majd magától elmúlik. Amikor az orvost felkeresik, a fájdalom már többnyire igen nagymértékű és súlyos elváltozások mutathatóak ki a páciens szervezetében, amelyek már csak komolyabb beavatkozással gyógytíhatók, esetleg operációra lehet szükség.

1. Zátrok Zsolt 0 A hátfájdalom napjainkban az orvoshoz fordulások egyik leggyakoribb oka.
2. Húzódást vagy görcsöket okozó tevékenységek a következők: Nem megfelelő emelés Túl nehéz tárgy felemelése hirtelen és kellemetlen mozgás végrehajtása A hátfájdalmat aszerint is csoportosíthatjuk, hogy mely szakaszt érinti.
3. Hátfájás - Gyakori kérdések
4. A hátfájás kezeléséről szóló páciensvéleményeket az alábbiakban olvashatja: A doktornő fantasztikus munkát végzett!

Mivel nagyon sok különféle dolog vezethet hátfájáshoz, a probléma igen gyakori. Hirdetés A hátfájás leggyakoribb okai A fájdalom szubjektív: pszichés hátfájás A fájdalomérzetet nagyban befolyásolja gondolkodásunk, ez érvényes a hátfájásra is.

Az emberek fájdalomküszöbe különböző. Egyikünk, ha beüti a fejét, csak megrázza gyakori hátfájás, és tovább megy, más valaki meg azonnal jeges borogatással enyhíti a fájdalmat.

A pszichés hátfájásról bővebben Túlsúly A többlet kilók nagy gyakori hátfájás rónak a gerincoszlopra, az ízületi szalagokra, a porckorongokra és az izomzatra.

• Metatarsophalangealis ízületi gyulladás
• Miért fájhat a hát felső szakasza?
• Hátfájás kínozza?
• Térdfájdalom nyomáskor
• A hátfájás, hogyan kezelhető?
• Akár már gyerek illetve tinédzserkorban megjelennek a panaszok, idősebb korban pedig már kimondottan súlyossá és fájdalmassá válhatnak.
• Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Sérülések és elváltozások, testtájanként részletesen » Háti, ágyéki gerinc sérülései, gerincpanaszok » A hátfájás megszüntetése gerincmasszázzsal A hátfájás igen gyakori tünetnek tekinthető, ami sajnos nagymértékben visszavezethető a manapság jellemző ülő életmódra.
• hátfájás kezelése - Célzott gerincterápiás kezelés a gondtalan mozgásért!

A fölösleges kilóktól való megszabadulás legjobb módja az életmódváltás; a rendszeres testedzés és az egészséges, rostban- gyümölcsökben- zöldségekben és vitaminokban gazdag, ésszerű táplálkozás. Csontritkulás A csontritkulás eleinte tünetmentes ugyan, de később a csontállomány oly mértékben megritkulhat, hogy a csontok könnyen el is törhetnek, megrepedhetnek.

Hátfájás kínozza? Ez a 6 módszer csillapíthatja a fájdalmat

A csontritkulás megelőzése érdekében táplálkozzon egészségesen, fogyasszon sok tejterméket, rendszeresen sportoljon, a legegyszerűbb könnyű gyakorlatok is megteszik, a lényeg a rendszeresség, és hogy jól érezze magát. Sportsérülések A megerőltető vagy bemelegítés nélkül végzett vagy hirtelen kezdett testedzés sokszor jár sérülésekkel.

7 érv a Citromos víz napi ivása mellett

Egy óvatlan, hirtelen mozdulat következménye is komoly fájdalom lehet. Sportolás előtt mindig szánjon elegendő időt a bemelegítésre!

Rossz tartás Az ülőmunka és gyakori hátfájás mozgásszegény életmód, a rossz tartás az izmok elmerevedéséhez, a gerincoszlop kóros elváltozásához vezethet. Főleg bizonyos mozdulatokra nyilalló fájdalom, izomgörcs jelentkezhet.

Tudatosan figyeljen oda a helyes tartásra, ha számítógép előtt ülve dolgozik, időnkét tartson egy kis szünetet, mozogjon kicsit, végezzen például kar- és fejkörzést, sétáljon. Stressz, depresszió A stressz, főleg, ha tartósan fennáll, komoly változásokat idézhet elő a szervezetben. A stresszhormonok első sorban a mély hátizmokra vannak hatással, ezek az izmok összehúzódnak, megfeszülnek és nem képesek elernyedni.

A depresszió is kockázati tényezőnek számít.

A hátfájás megszüntetése gerincmasszázzsal

Gyakori a keresztcsont környéki fájdalom. Az izommerevség gyakori hátfájás a legjobb megoldás egy kis mozgás. Gyakori hátfájás hátfájás Sokszor előfordul, hogy a lelki problémák testi tünetekben nyilvánulnak meg, és a hátfájással orvoshoz forduló páciensek nagy számánál nem mutatható ki szervi elváltozás, a hátfájás hátterében valójában lelki gyakori hátfájás gondok állnak.

A feszültség oldására végezhet lazító gyakorlatokat, segíthet a jóga, a Pilates-módszer vagy a progresszív izomlazítás. Egyéb okok Ritka esetben tumorcsontvelő sérülések, fertőzések is okozhatnak hátfájást.

Hátfájás - Gyakori kérdések

Problémájával minél előbb keressen fel reumatológus szakorvost, hogy az okok kiderítése után a megfelelő kezelést alkalmazva időben megkezdhessék a gyógyítást!

Ne feledje, minél hamarabb kér segítséget, annál jobbak a gyógyulás esélyei! Hol fáj?