Hátfájás elleni gyógyszerek
Nagyobb gond akkor lehet, ha a fájdalom a hátizmok néhány napos kímélése során sem javul, sőt, zavarja az éjszakai alvást is. Ebben az esetben komolyabb orvosi kivizsgálás szükséges.
- Hát- és derékfájás Csaknem minden ember esetében jelentkezik legalább egyszer életében a minden mozdulatra jelentkező hát- vagy derékfájás.
- Fájó fájdalom a térdtől a lábig
- Hát- és derékfájás | BENU Gyógyszertár
- Így csillapítsuk a hátfájást | Házipatika
- A kar ízületei fájnak, mit tegyek
- A hátfájás és a mortalitás összefüggése Jeffrey Mogil McGill University és munkatársai a Science Translational Medicine-ben megjelent tanulmányukban arra hívják fel a figyelmet, hogy a testmozgás és más nem gyógyszeres terápiák hatástalansága esetén ne nyúljunk azonnal a szteroidokhoz és gyulladáscsökkentő gyógyszerekhez, például az ibuprofénhez a derékfájdalom enyhítésére.
Ágynyugalom, gyógyszer, krémek A fájdalom csillapítására a legjobb mód az napos ágynyugalom, kiegészítve helyileg alkalmazható szerekkel, például sportkrémekkel. Fontos, hogy kíméljük a fájó izmokat, ne hajolgassunk, hanem inkább egyenes derékkal guggoljunk le.
Ha gyakran fáj a háta, forduljon gyógytornászhoz, aki megtanít néhány célzott gyakorlatsort. Abban az esetben, ha azonnali fájdalomcsillapításra van szükségünk, megpróbálkozhatunk kulcscsont ízületi fájdalom nélkül kapható nem-szteroid gyulladáscsökkentő szerek bevételével.
Mit tehetünk mi ellene?
Ilyen például az ibuprofen vagy a paracetamol. Ezek hátulütője, hogy mellékhatásokat okoznak: az ibuprofen gyomorbántalmakkal járhat, míg a paracetamol nagy mennyiségben károsítja a májat. Szerencsésebb, hátfájás elleni gyógyszerek helyileg alkalmazható izomlazító krémeket használunk a fájdalom csillapítására, hiszen ezek nem okoznak a fentiekhez hasonló mellékhatásokat. Ezek is tartalmazhatnak ibuprofent, illetve különböző gyógynövényeket, mint például kamillátkörömvirágot és levendulát.
Bioderma nyereményjáték Játsszon hátfájás elleni gyógyszerek és nyerje meg a három értékes Bioderma ajándékcsomag egyikét!
A hát- és derékfájás kezelési lehetőségei
Megelőzés Ha gyakran fáj a hátunk, majd pár napos pihentetés után elmúlik a fájdalom, akkor valószínűleg a helytelen életmód okozza a tüneteket, ezért érdemes változtatnunk néhány szokásunkon.
Az első lépés, hogy ha számottevő súlyfeleslegünk van, próbáljuk leadni a felesleges kilókat. A hátfájás megelőzésében nagyon fontos szerepet játszik a rendszeresen végzett testmozgás is.
Mit tehetsz a hátfájás ellen? Még enyhe hátfájás esetén sem érdemes ölbe tett kézzel ülni, mert könnyen súlyosbodhatnak a panaszok, és megbosszulhatja magát, ha nem teszel valamit idejében a hátfájás ellen.
Például az úszás, különösen a hátúszás nem terheli meg az ízületeinket, viszont teljesen átmozgatja a hátizmokat. Ha ülőmunkát végzünk, jó szolgálatot tehet egy szakképzett masszőr is, hiszen a megfelelően végzett hátmasszázsnak számos jótékony hatása van.
Ne vegyen kádfürdőt, ha fáj a háta A meleg enyhíti a hát- derékfájást, valamint a nyaki fájdalmakat. Használjon termofort, vagy speciális, gabonával megtöltött párnákat, melyeket a mikrosütőben átmelegített. Lazító hatása van a meleg levegőnek,illetve a meleg zuhanynak is. Csábító lehet a gondolat, hogy egy forró vízzel teli kádban relaxál, de ne tegye!
Visszatérő hátfájás esetén fordulhatunk gyógytornászhoz is, aki kifejezetten erre a problémára hatásos gyakorlatokat tud nekünk mutatni. Ezeken a nagy változtatásokon kívül kis lépéseket is tehetünk azért, hogy elkerüljük a kellemetlen tünetet.
Nyújts a hátfájás ellen!
Az egyik ilyen, hogy ne üljünk egész nap a számítógép előtt, időnként mozgassuk át magunkat. A hátfájás komolyabb probléma jele is lehet. Tudjon meg osteochondrosis kezelés többet betegséglexikonunkból!
Mikor forduljunk orvoshoz? Forduljunk szakemberhez, ha a fájdalom pihentetés ellenére sem szűnik, inkontinencia, a lábak zsibbadása, láz vagy fogyás kíséri, illetve komolyabb esés vagy baleset után jelentkezik. Ha volt már daganatos megbetegedésünk, szintén haladéktalanul jelezzük a fájdalmat orvosunknak, akkor is, ha pillanatnyilag tünetmentesek vagyunk.
Ez is érdekelheti.
