Láb és gerinc kezelés, Piriformis szindróma
Tartalom
Sokan szenvednek különféle lábat érintő panaszoktól, melyek közül az egyik legismertebb probléma a lúdtalp, ami alapvetően statikai eredetű.
Erős lábfájdalom, zsibbadás és nehézkes járás - Mi okozza?
Az enyhe panaszokat okozó formáktól a legsúlyosabb, szinte járásképtelenséget előidéző elváltozások is előfordulnak.
Ezeket a szalagok és izmok funkcionális egységbe foglalják.
A test súlya az ugrócsontra nehezedik, és azon keresztül a sarokcsontra és előrefelé az előlábra tevődik át. Az egyes csontok alakja, elhelyezkedése, egymáshoz való illeszkedése adja a láb jellegzetes, boltozatos kiképzését. A boltozatok fenntartását a szalagok, összeköttetések és izmok aktív működése biztosítja. A boltozatok szerkezetét főként szalagok és részben izmok is stabilizálják. A láb boltozatai serdülőkorra alakulnak ki véglegesen.
A láb szerkezetének így a lúdtalp kialakulásában az örökletes tényezők mellett a lábra ható erőknek testsúly, izomerő is nagy szerepe van.
Derékfájdalom és lábzsibbadás hátterében az L5 és az S1 ideggyökök károsodása
A lábnak két lényeges boltozata van: hosszanti boltozat, ami a külső és a belső lábszél ívének felel meg, illetve a keresztboltozat, az öt lábközépcsont fején átmenő haránt ívelt vonal. Ha a terhelés és a teherbíró képesség között az egyensúly megbomlik, létrejönnek az ún. A lábboltozatok megváltozása miatt a láb izmainak helyzete és a láb térd alatti fájdalom húzza a lábát tapadó inak lefutása is megváltozik.
Az egész alsó végtag statikája, a boka- a térd- és a csípőízületet is beleértve romlik, az alsó végtagok és a medence ill. Legfontosabb időszakok a lúdtalp kialakulása szempontjából: Állás járás kezdete kisgyermekkorban. Ha a szülők erőltetik a felállást, a járást, többet állítják fel a gyereket, mint ahogy önmagától felállna, túlterhelik a lábát. A megváltozott körülmények közé került gyermek lába megfelelő tréning nélkül túlterhelésnek lehet kitéve.
Az izomzat kifáradva nem képes aktívan fenntartani a láb formáját és ezt követően a láb szalagjai is meglazulhatnak. Láb és gerinc kezelés gyors növekedési periódusban a hirtelen súlygyarapodás szintén túlterhelést jelenthet.
A mozgásszegény életmód és a civilizált életkörülmények szintén elősegítik a lúdtalp kialakulását. A sima, kemény, rugalmatlan útburkolat fölöslegessé teszi a lábizmok aktív működését, így elgyengülésükhöz vezet.
A rossz cipő viselése szintén negatív hatással van a láb boltozatos szerkezetére. Felnőttkorban a boltozatrendszer megbomláshoz vezethet a stabilizáló rendszerek erejét meghaladó igénybevétel: terhesség, túlsúly, állómunka. A lúdtalp kezelése, terápiája Lúdtalp esetén a megfelelő talpbetét, ha szükséges és lúdtalpat, ill. Évszaknak megfelelően mezítláb, természetes talajon való járás szintén segíti a lúdtalp korrekcióját.
Lúdtalp - Gerincgyógyítás - Arthuman
A felnőttkori lúdtalp igen jól korrigálható a megfelelő lábra illő lúdtalpbetéttel, melynek több formája ismeretes: az egyszerű, bármilyen lábra alkalmazható szendvics-szerkezetű lúdtalpbetét nagyon jól korrigálja a lesüllyedt boltozatot. Fontos azonban tisztában lenni azzal a ténnyel, hogy a lúdtalpbetét csak a tüneteket tudja korrigálni, az okokat nem szünteti meg.
- Tünetek és kezelés Az L5-S1 csigolyák által képzett mozgásszegment átmeneti régió az ágyéki gerinc és a keresztcsont között.
- Az ágyéki gerinc osteochondrosisa
Legfőképp tornagyakorlatokat és izomerősítést érdemes végeztetni, láb és gerinc kezelés ezek tudják az elváltozásokat korrigálni! Konzultáljon a témában járatos szakemberrel!
Erős lábfájdalom, zsibbadás és nehézkes járás - Mi okozza?
Érdemes csípőízületi kezelés nőknek megemlíteni, hogy különösen sportolóknál, gyermekeknél fontos a megfelelő cipő használata, hiszen egy rosszul kiképzett cipő jelentős elváltozásokat tud okozni. Gyógytornával történő kezelés A lúdtalp gyógytornája mindig egyénre szabott, az egyén terhelhetőségének és tüneteinek függvényében állítjuk össze a speciális gyakorlatsort, amelyet egyes technikákkal igény szerint kiegészítünk.
A speciális gyógytorna lényege a láb szerkezetének helyreállítása. A lábra irányuló kezelésen túl fontos a medence korrekciója, a helyes terhelési viszonyok kialakítása. Csak a lábfej izmainak erősítése, illetve a lúdtalpbetét alkalmazása nem elegendő!
