Térdfájdalmak kezelésére, Térdfájdalom kezelése: nyilall, duzzadt, merev, kattog? Ezt teheti ellene

Mivel azonban a beavatkozást legtöbbször nem kell rögtön végrehajtani, a páciensnek van ideje mérlegelni az előnyöket és a hátrányokat.

A gyógyszeres megoldások mellett otthoni és alternatív módszerekkel is felvehetjük a harcot a kellemetlen tünet ellen, de elhúzódó fájdalom esetén mindenképpen keressük fel az térdfájdalmak kezelésére.

Otthoni kezelés négy lépésben Ha fáj a térdünk, nem kell egyből a legrosszabbra gondolni: lehetséges, hogy csak túlerőltettük, vagy tettünk egy rossz mozdulatot, és nincs is semmilyen komolyabb probléma a háttérben.

Sokak szerint egyenesen az emberi faj fejlődéstörténete során bekövetkezett felegyenesedés állhat ennek hátterében. Való igaz: ez a történelmi pont térdfájdalmak kezelésére biológiai forradalom is volt a szervezet tartóoszlopának is nevezett gerincoszlop, szélesebb körben pedig a csont- és ízületi rendszer evolúciója szempontjából. A megváltozott testtartás következtében bizony előbukkannak olyan problémák, melyekkel négy lábon mászkáló őseinknek nem kellett számolniuk. A térdfájdalom kiváltó okai Az emberi test vázát alkotó csontoknak és ízületeknek igen nagy erőbehatásoknak kell a nap szinte 24 órájában megfelelni, és ez persze, egy idő után nyomot hagyhat. Ezen ízületek közül is az egyik leginkább terhelt terület a térd.

Az enyhébb sérülések két-három napos otthoni kezeléssel könnyen gyógyíthatóak. A legfontosabb, hogy néhány napig pihentessük a térdet, tehát ha lehet, töltsünk minél több időt ülve és fekve, ne hajolgassunk, ne gyalogoljunk sokat.

Második lépésként jegeljük a fájó testrészt, a fagyasztott borsó például nagyon jó választás, hiszen teljesen rásimul a térdünkre. Fontos, hogy tegyük törülközőbe a jégakkut vagy a fagyasztott zöldséget, és maximum 20 percig jegeljük vele a fájó testrészt.

Zátrok Zsolt 0 A térdfájdalom az egyik leggyakoribb fájdalomtípus. Egyes adatok szerint a 45 év felettiek 80 százaléka szenved tőle.

A fáslizás azért hasznos, mert segít elkerülni a folyadék felhalmozódását a sérült szövetekben és stabilan tartja a térdet. A duzzanat megelőzésére pedig az a legjobb mód, ha felpolcoljuk a lábunkat.

Térdfájdalom kezelése

Gyógyszerekkel a térdfájdalom ellen Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók segítségével acetaminofen, ibuprofen, naproxen könnyíthetünk a fájdalmon, illetve kipróbálhatunk helyileg ható sportkrémeket is. A visszatérő térdfájdalommal mindenképp keressünk fel egy szakembert. Fotó: rf Ha ezek nem hatnak, szükség lehet vényköteles gyógyszerekre is, amelyek enyhítik a fájdalmat vagy betegségünk például a rheumatoid arthritis vagy a köszvény térdfájdalmak kezelésére.

Néhány esetben térdízületbe beadott szteroidtartalmú injekcióra is szükség lehet, amely csökkenti az ízületi gyulladás tüneteit és akár több hónapig is enyhíti a fájdalmat. A műtéti út A betegség vagy sérülés milyenségétől függően többfajta műtét segítségével szabadulhatunk meg a fájdalomtól. Az egyik megoldás az artroszkópiatehát az ízület tükrözése.

Régen vizsgálati módszernek is használták, de ma már a modern térdfájdalmak kezelésére vizsgálatok térhódítása miatt majdnem kizárólag kezelési eljárást értenek alatta.

Ezt a műtétet általában ambuláns módon végzik ízületi gyulladás, porcleválás, porcsérülés, illetve meniszkusz- és tárdszalagsérülések esetén.

Ez is érdekelheti.