Legjobb kenőcs hátfájásra, Izom, ízület, meleg borogatás

Ráadásul a gyógyszer vagy a kenőcs sokszor azonnal hat.

De vajon tudjuk, hogy miért nem érezzük a tovább a fájdalmat? És azt, hogy miért jönnek gyakran még erősebb fájdalmak, ha abbahagyjuk a gyógyszerszedést?

Fotó: Pixabay. De nem múlik el tőle az ízületi kopás, nem javul a sérv, nem tágul ki a gerinccsatorna-szűkület, és nem lazul legjobb kenőcs hátfájásra drasztikusan befeszült, letapadt izom vagy kötőszövet. A fogfájást csillapító tablettától sem múlik el a lyuk, ezzel orvoshoz kell fordulni — ugyanígy a mozgásszervi panaszokkal is, hiszen attól, hogy nem érezzük, az adott szövetet érő károsodás még nem szűnik megsőt, súlyosbodhat, ha a szokásos módon mozgunk, tesszük a dolgunkat.

9 funkcionális jógagyakorlat / gerinctorna gyakorlat hátfájásra videó

Néha kell a tabletta vagy a krém Almásy Csilla szerint természetesen lehet olyan erős a fájdalom, hogy elengedhetetlen a fájdalomcsillapító vagy az izomlazító használata. Ám ilyenkor, és enyhébb esetben sem maradhat el a szakember segítsége: terapeuták által végzett manuális, eszközös kezelések és persze az állapotnak megfelelő mozgásokgyakorlatok.

Hát- és derékfájás Csaknem minden ember esetében jelentkezik legalább egyszer életében a minden mozdulatra jelentkező hát- vagy derékfájás. A hát- és derékfájás okai igen szerteágazóak lehetnek: a gerinc valamint szalagjainak és ízületeinek megbetegedéseitől a porckorongok kopásán vagy porckorongsérven és a nagyobb súly nem megfelelő emelésén át egészen a pszichés eredetig terjedhet a fájdalom oka.

Fájdalmak esetén csak nagyon minimális, fájdalommal egyáltalán nem járó gyakorlatokat végzünk. Éppen azt kell a terapeutának megkeresnie, hogy melyik az a testhelyzet és mozdulat, amelyik nem fáj és ott akár csak lepkeszárnysuhogásszerű mozdulatokat végezni.

Ha pedig már csökkent a fájdalom, azonnal elkezdeni az intenzívebb mozgásterápiát.