Nyaki gerinc kezelése. Nyakfájás kezelése gyógytornával
Tartalom
Mire számíthat az orvosnál?
A spondelosys megállapításához először is az orvos részletesen ki fogja kérdezni Önt a tüneteiről. Fontos, hogy minél pontosabban írja le ezeket a tüneteket, hiszen az nekünk, orvosoknak óriási segítséget nyújt a probléma megállapításában. Ezután az orvos meg fogja vizsgálni nyaki gerinc kezelése Ön csontozatát, idegeit és izomzatát.
- McKenzie terápia | Gerinc MAX
- Az életkor előrehaladtával nő a gyakorisága.
Például leteszteli a reflexeit, elektródák segítségével az idegek ingerületvezetési képességét, felméri az izomerejét, a nyak mozgathatóságát és az érzékszerveinek a működését. Az is előfordulhat, hogy további vizsgálatokra küldi Önt például ortopédiára, neurológiára vagy idegsebészetre.
Ezután kerül sor a szükséges képalkotó eljárásokra, mint a röntgen, az MRI és a CT, amelyek segítségével megállapíthatók a nyaki porcok kopásának a mértéke, a csontosodások, azoknak az elhelyezkedése, illetve a károsodott idegek és az esetlegesen beszűkült gerinccsatorna.
Nyaki gyógytorna
Milyen kezelési lehetőségei vannak? Többféle kezelési mód van már nyaki gerinc kezelése nyaki csigolyakopás kezelésére. Ezeknek egy része csupán tüneti kezelést nyújt, míg egy másik része a probléma forrását — vagyis a porcok kopását is orvosolhatja.
Azt javaslom Önnek, hogy mindkettővel egyszerre foglalkozzon, és ne essen bele abba a hibába, hogy csupán a fájdalmakat próbálja csillapítani. Hiszen a nyaki csigolyakopás oki kezelésével hosszútávon sokkal többet tehet.
A cél tehát az, hogy kezelje a porckopást.
Ugyanakkor el kell lazítania a bemerevedett izmokat is, illetve szükséges a nyakat óvatosan nyújtani, tornáztatni és a fájdalmakat csillapítani. Most sorra vesszük a kezelési módokat, hogy Ön is átláthassa, hogy milyen lehetőségei vannak. Kell-e a nyakat pihentetni?
- Hogyan ismerheti fel? Mit tehet a nyaki csigolyakopás ellen?
- Mit tegyünk, ha meszesedik a nyakunk?
Talán Önnek is az ugrik be elsőre, hogyha éppen fáj valamije, akkor arra biztosan a pihentetés lesz a legjobb gyógymód. Ez azonban koránt sincs így!
Nyakfájás kezelése gyógytornával
Ugyan súlyosabb nyaki fájdalmak esetén javasolhat az orvos egy puha gallért, ami a nyak pihentetésével ideiglenesen könnyebbséget jelenthet az Ön számára.
Azonban fontos, hogy ezt az előírt ideig viselje! Hatására ugyanis elgyengülhetnek a nyaki izmai, ami miatt még nagyobb teher jut a porcokra. Van-e szükség műtétre?
A fej, a nyak, a váll és a felső végtag rendkívül mozgékony, általában komplex mozgásokat végez, s ezek során nagy terhelést kell elviselniük, illetve az izmoknak nagy erőt kell kifejteniük.
Szeretném megnyugtatni, hogy műtétre általában nincsen szükség. Maximum nagyobb idegi problémák esetén szokták javasolni az orvosok.
Ugyanis a műtét sajnos gyakran többet árt, mint használ. Ez amiatt van, mert a műtött terület terhét más nyaki porckorongok veszik át, amelyek ezáltal szintén kopásnak indulhatnak.
Hogyan ismerheti fel és mit tehet a nyaki csigolyakopás ellen?
Mivel csillapíthatja a fájdalmat és lazíthat az izomzatán? Ugyan ma már az embernek elsőre a gyógyszerek és az injekciók ugranak be, ha a fájdalom csillapításáról van szó, szerencsére nem csak ezek állnak a rendelkezésünkre.
A különböző fájdalomcsillapító gyógyszerek hosszú távú szedése számos mellékhatással járhat, ezért érdemes kiegészítésként a nagyanyáink idejéből származó természetes gyógynövényeket és az azokból készült kenőcsöket is alkalmaznia. Így lecsökkentheti a beszedett gyógyszerek számát, enyhébb fájdalmak esetén pedig akár le is cserélheti őket.
Nyaki gerinc eredetű szédülés, szédülékenység
Az izmok lazítására sem csupán a gyógyszerek lehetnek hatékonyak, hanem különböző melegítő eljárások, mint a melegítő nyaki gerinc kezelése, a pakolás vagy a fürdő is.
A kezelés alappillére: a gyógytorna A kezelés elengedhetetlen része a gyógytorna. Ugyanis a gyógytornász kilazítja a merev nyakán letapadt izmokat gyulladáscsökkentő osteochondrosisban az ízületeket, illetve olyan gyakorlatokat tanít meg Önnek, amivel meg tudja erősíteni a nyakát és a gerincét stabilizáló izmokat.
A megerősödött izmok pedig jelentős terhet vehetnek le a porcai válláról. Mi az a súlyfürdő és mire jó?
Ennek oka egyszerűen a tartós igénybevétel, amely 50 éves korra elnyűvi a nyak környéki izmokat és csigolyákat. Nyaki meszesedés vizsgálata Rendelés alkalmával a fájdalomterapeuta orvos megvizsgálja a nyakat és a vállakat. Ezalatt megkérdezheti, hogy tapasztal-e rendszeres nyakfájást vagy vállfájdalmat.
Ahhoz, hogy a csigolyák közé szorult idegeket megszabadítsa a tehertől, meg kell nyújtania a nyaki csigolyáit. Erre pedig a legjobb megoldás a súlyfürdő, ami a víz felhajtó erejét kihasználva húzza meg az Ön gerincét.
Rendszeres alkalmazásával eltávolodhatnak egymástól a csigolyák és a nyomott idegek úgymond fellélegezhetnek. Hogyan regenerálhatja az elkopott porcokat?
