Rheumatoid arthritis házi gyógymódok
Feövenyessy Akadémia Természetes gyógymódok derékfájásra Ha túl súlyosat emelt, megsérült, vagy krónikus ízületi betegsége van és fáj a dereka, nem feltétlenül kell gyógyszert szednie.
Az alábbi természetes és a szakemberek által elfogadott módszereket beszélje meg orvosával, mozgásterapeutájával, és próbálja ki, segít-e valamelyik! Jóga Egy brit vizsgálat szerint azoknak a derékfájással küszködőknek, akik három hónapon át heti egy jógafoglalkozáson részt vettek, jobban javult az állapota, mint azoknak, akik gyógyszert szedtek vagy fizikoterápiás kezelést kaptak.
Rheumatoid arthritis isn't your grandmother's arthritis, affecting anyone at any age
Viselkedésterápia Egy Nagy-Britanniában végzett vizsgálat szerint a hat héten át, heti 90 perces kognitív viselkedésterápián részt vevőknél már a kezelés alatt csökkentek a fájdalmak, és a résztvevők 59 százaléka egy év elteltével teljes gyógyulásról számolt be, szemben a terápián részt nem vevők 31 százalékával.
Erőedzés Kathy Kaehler fitneszedző kidolgozott egy tesztet: álljunk háttal a fal mellé, szorítsuk a falhoz a lapockáinkat. Ha nem bírjuk ki ebben a helyzetben a Happy Birthday című dal végéig, a hátizmaink erősítésre szorulnak, ami a derékfájást is enyhíti. Osteopathiás manuális terápia A kiropraktor a hátizmok kezelésével, nyújtással, enyhe nyomással akár 30 százalékkal is enyhítheti a fájdalmat.
Meditálás Több tudományos vizsgálat is bizonyítja, hogy a meditálás enyhíti a krónikus fájdalmat, akár 40 százalékos is lehet a fájdalom csökkenése. Víz alatti torna Kíméli az ízületeket, rheumatoid arthritis házi gyógymódok súlyzók helyett a víz ellenállására épít.
Az ülő életmódot folytatóknál javítja az életminőséget, ráadásul várandós nők derékfájását is enyhíti. Taj-csi A kínai harcművészetnek ez a lassú mozgásokon alapuló formája hatásos lehet a derékfájás enyhítésében.
Egy es vizsgálat szerint azok, akik 10 héten át heti kétszer 40 percig taj-csi edzéseken vettek részt, jelentős javulásról számoltak be. Alexander-módszer Ez a fizikoterápia egyik formája, a betegeknek megtanítják a helyes testtartást a mindennapi tevékenységek során.
Reumatoid arthritis kezelés vélemények A reumatoid arthritis kezeléséről szóló páciensvéleményeket az alábbiakban olvashatja: Nagyon kedvesen fogadtak! A doktornő profi!
